SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dzień dobry

  • dobry dzien wita LEO

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-01 14:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy tak napisałem? Nie masz dowodów Dobry dzień - miejmy nadzieję

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 08:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry dzien uwielbiam poniedzialki dlatego ze sa nieprzewidywalne

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 08:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry dzień kurcze, wstałam pół godziny temu i tak mi sie nic nie chce, że najchętniej bym do łóżka wróciła

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 11:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siwy, czepiasz sie, wg mnie MS Office 2007 fajny jest ...pod warunkiem że sie rozkmini gdzie oni wszystko poprzestawiali dobry dzień

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 06:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eeee,jakiej tragedii? bardzo dobry wynik Wróciłam z zajęć,koło z fizyki zaliczone, umowilam się na egzamin na prawo jazdy,więc plan minimum na ten dzień wykonany

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-19 14:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plecy mnie zaczynają boleć po prawej stronie, to nie był dobry pomysł robic rdl dzień po dniu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-16 20:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale jak ketchup dobry to można byle nie nałogowo co dzień

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 21:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie w planie HST!:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A powiem ci , ze dobrze :) Jednak ten tydzien zostawiam na redukcji, zeby utrzymac ta wage 79-80 kg bo akurat spalacz mi starcza do soboty i od poniedzialku dodaje posiłek z weglami no i do tego odejme 1 dzień z interwałami tak zeby 3 zostały na końcu :P Brzuszek 80-81 w pasie, dobry fundamencik zeby co nieco nabrać masy na wakacje :)

    Odpowiedzi: 1336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-29 20:46:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • szogun dobry zestaw%-) Nie czujesz sie jakis zmeczony i odwodniony na drugi dzien po wegorzu?%-) Lapy prawie nie widac wyglada na 39};-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-03 01:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry dzien:-) sniadanko zjedzone i trzeba sie szykowac na trening

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-25 09:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale mam dobry dzień dzisiaj

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-29 11:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja? Foty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nowy rok, kupa nowych obowiazkow ale odzywki już sa, dieta jest. Wklejam do oceny. PIERWSZY to dzień treningowy, DRUGI bez treningu. Trening FBW pon, środa, piątek. Wtorek, czwartek i sobota bieganie. Na razie 30min i 5min zwiększam co tydzień. Oceniajcie, dobry tor czy do poprawek? https://files.tinypic.pl/i/00977/ggtqqeqf5jvy.png [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 12177 Data: 2019-01-10 15:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawodny zaprasza na kufel gainerka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dobry sadny dzien dzis sie szykuje branodz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-28 07:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ADIIK - REDUKCJA pod okiem Koniu151 - Dziennik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak obiecałem rozpiska dopiero dzisiaj Dzień zdecydowanie pozytywny spotkanie ze znajmowymi, go karty, dobry trening, bardzo dobre samopoczucie Śniadanie : Pieczywo pełnoziarniste pakowane hermetycznie 180g, jajecznica z 5 jaj Śniadanie II: Polędwica wieprzowa 150g, orzechy włoskie 50g, Kalaforior, brokuły, karotka Przed treningiem: Makaron [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6825 Data: 2011-06-25 10:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja tez 53 dobry dzien wczorajszy ostatni posilek 800g mlodych kartofli, 300g miesa, 400g mizerii i 6 jajek %-) chcialem dac 10 ale sie skonczyly :-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/64c618aad9d241c788c3aec7285a24fe.jpg

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-09 10:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hoy w to, znacie kolesia bostin loyd? On mowi ze redukuje lecac: 1 dzien ww, drugi bez ww I tak na przemian, myslicie ze to dobry system?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-02 09:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam pytanko odnośnie diety i ćwiczeń. Mam 170 wzrostu i waże jakieś 84 kg - waga sie waha, w zależności ile piw wypije dzień przed. Mam zamiar zmienić tryb życia i podjąć się jakichś cwiczeń. Planuje zaczać trening mawashiego dla początkujacych, po jego ukończeniu może jakiś dobry trening domowy czy uczęszczanie na siłownie. Czy jest [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-09 14:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 95-92 cm w pasie) do końca grudnia. Waga nie będzie głównym wyznacznikiem tylko oczywiście osiągnięte efekty. Proszę o opinie na co zwrócić uwagę. Na razie rozpisałem jeden dzień w celu poznania waszych opinii na temat wyznaczonego prze zemnie zapotrzebowania kalorii i rozkładu składników. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-13 18:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja jadam 400 gram dziennie wątróbki z kurczaka , nie narzekam na nią , jest tania dobra i dużo białka , jedz smiało Wątróbka na co dzień w większych ilościach to niezbyt dobry pomysł. Lepsze żołądki.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 12:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)